新着情報
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2026.09.30
ブログ
健診結果を放置しないためのミニ講座
水を飲んだら、体重が増えた。太ったということ？
朝、体重を測ったあとに水を500mL飲む。 その直後にもう一度体重を測れば、当然、体重は増えます。 水500mLは、およそ500gです。 身体の中に入った直後であれば、その分が体重計の数字に表れます。 では、 水を飲んだことで太ったのでしょうか。 もち…
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2026.09.29
ブログ
健診結果を放置しないためのミニ講座
汗をかけば、痩せたことになる？
運動をしたあと、体重計に乗ってみたら、 「朝より1kg減っていた！」 そんな経験はありませんか。 ご存知のように、たくさん汗をかいたあとに体重が減るのは、身体から水分が失われたことが大きく関係しています。 ですから、 「運動後に1kg減った＝脂…
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2026.09.26
外来診療のお知らせ
10月の臨時休診・時間変更について
10月の下記日程の外来診療時間を変更いたします。 10月8日(木)・9日(金) 全日休診いたします。 10月10日(土) 10時30分で終了いたします。 大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解・ご了承くださいますようお願い申し上げます。 内科・糖尿病内科…
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2026.09.26
外来診療のお知らせ
季節性インフルエンザワクチン接種を、9月29日(火)より開始いたします。
季節性インフルエンザワクチン接種を、9月29日(火)より開始いたします。 コロナワクチンとの同時接種が可能です。（コロナワクチン接種についてはこちら） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【定期接種】 名古…
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2026.09.26
外来診療のお知らせ
コロナワクチン接種を、10月1日(木)より開始いたします。
コロナワクチン接種（ファイザー社製 mRNAワクチン コミナティ）を、10月1日(木)より開始いたします。 過去に2回以上接種した方を対象といたします。（初めて接種する方、1回しか接種したことがない方には、接種いたしかねます。予めご了承ください。） 季…
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2026.09.28
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今日のできごと
今日のできごと｜お酒を1週間やめたら、お腹がへこんだ。なぜ？
「お酒をやめると、お腹がへこむんですよ」 診察室で、意外によく聞くお話です。 「毎日飲んでいたんですけど、1週間やめてみたら、お腹まわりがかなりすっきりしました」 そこで、 「その間、食事も変えましたか？」 と聞いてみると、 「いや、食べる…
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2026.09.27
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健診結果を放置しないためのミニ講座
塩分をとると、体重が増える？
「昨日、外食したら体重が増えていました」 「旅行から帰ってきたら、体重が増えていました」 そんな経験はないでしょうか。 もちろん、外食や旅行をしたから必ず体重が増えるわけではありません。 でも、前日の食事によって翌日の体重が変わることはあ…
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2026.09.26
ブログ
健診結果を放置しないためのミニ講座
筋肉を増やしたい。プロテインを飲めばいい？
「筋肉をつけたいので、プロテインを飲んでいます」 「ダイエットしたいので、朝はプロテインだけにしています」 「高齢の母が痩せてきたので、プロテインを飲ませた方がいいでしょうか？」 診察室で、こうしたお話を聞くことがあります。 同じ「プロテ…
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2026.09.25
ブログ
健診結果を放置しないためのミニ講座
運動を始めたのに、体重が減らないのはなぜ？
「歩くようにしているのに、体重が全然減りません」 「運動しているのに、意味がないんでしょうか」 そんなお話を聞くことがあります。 でも、運動の効果を、 体重が何kg減ったかだけで判断する必要はありません。 昨日お話ししたように、体重計の数字…
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2026.09.24
ブログ
健診結果を放置しないためのミニ講座
同じ60.0kgでも、身体の中身は同じ？
体重計に乗ると、 「60.0kg」 と数字が表示されます。 では、同じ60.0kgの人なら、身体の中身も同じなのでしょうか。 もちろん、そうではありません。 昨日もお話ししたように、体重計に表示される数字は、脂肪だけを表しているわけではありません。 …