新着情報
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2026.10.04
ブログ
健診結果を放置しないためのミニ講座
体脂肪率は、毎日変わる？
体組成計に乗ると、 体重だけではなく、 「体脂肪率 17.2％」 「筋肉量 62.30kg」 など、いろいろな数字が表示されます。 ところが翌日測ってみると、 「体脂肪率 15.1％」 昨日よりずいぶん減っている。 「一日で脂肪がこんなに減ったの？」 と思…
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2026.10.03
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健診結果を放置しないためのミニ講座
体重は、いつ測るのがいい？
「体重は、いつ測ればいいですか？」 よく聞かれる質問です。 朝と夜では体重が違う。 食事の前後でも違う。 お風呂に入ったあとにも変わる。 それなら、いつ測った体重が「本当の体重」なのでしょうか。 実は、 朝の体重だけが本当で、夜の体重は間…
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2026.10.02
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健診結果を放置しないためのミニ講座
足がむくんでいます。薬で治した方がいい？
「夕方になると、靴下の跡がつくんです」 「最近、足首のあたりがむくんでいます」 診察室でよく伺うお話です。 足のむくみには、いろいろな原因があります。 例えば、朝は気にならないのに、夕方になると両足が少しむくむ。 長い時間、立ったまま、あ…
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2026.10.01
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健診結果を放置しないためのミニ講座
身体の水分は、どこにある？
「身体の半分以上は水分です」 と聞いたことがある方も多いと思います。 では、その水分はどこにあるのでしょうか。 血液の中でしょうか。 もちろん血液にも水分はあります。 でも、それだけではありません。 私たちの身体をつくっている一つ一つの細…
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2026.09.30
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健診結果を放置しないためのミニ講座
水を飲んだら、体重が増えた。太ったということ？
朝、体重を測ったあとに水を500mL飲む。 その直後にもう一度体重を測れば、当然、体重は増えます。 水500mLは、およそ500gです。 身体の中に入った直後であれば、その分が体重計の数字に表れます。 では、 水を飲んだことで太ったのでしょうか。 もち…
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2026.09.29
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健診結果を放置しないためのミニ講座
汗をかけば、痩せたことになる？
運動をしたあと、体重計に乗ってみたら、 「朝より1kg減っていた！」 そんな経験はありませんか。 ご存知のように、たくさん汗をかいたあとに体重が減るのは、身体から水分が失われたことが大きく関係しています。 ですから、 「運動後に1kg減った＝脂…
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2026.09.26
外来診療のお知らせ
10月の臨時休診・時間変更について
10月の下記日程の外来診療時間を変更いたします。 10月8日(木)・9日(金) 全日休診いたします。 10月10日(土) 10時30分で終了いたします。 大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解・ご了承くださいますようお願い申し上げます。 内科・糖尿病内科…
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2026.09.26
外来診療のお知らせ
季節性インフルエンザワクチン接種を、9月29日(火)より開始いたします。
季節性インフルエンザワクチン接種を、9月29日(火)より開始いたします。 コロナワクチンとの同時接種が可能です。（コロナワクチン接種についてはこちら） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【定期接種】 名古…
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2026.09.26
外来診療のお知らせ
コロナワクチン接種を、10月1日(木)より開始いたします。
コロナワクチン接種（ファイザー社製 mRNAワクチン コミナティ）を、10月1日(木)より開始いたします。 過去に2回以上接種した方を対象といたします。（初めて接種する方、1回しか接種したことがない方には、接種いたしかねます。予めご了承ください。） 季…
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2026.09.28
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今日のできごと
今日のできごと｜お酒を1週間やめたら、お腹がへこんだ。なぜ？
「お酒をやめると、お腹がへこむんですよ」 診察室で、意外によく聞くお話です。 「毎日飲んでいたんですけど、1週間やめてみたら、お腹まわりがかなりすっきりしました」 そこで、 「その間、食事も変えましたか？」 と聞いてみると、 「いや、食べる…