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2026.09.02
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健診結果を放置しないためのミニ講座
中性脂肪は、食後なら高くても大丈夫?
「今日は食べてきたから、中性脂肪が高いのは仕方ないですよね」
確かに、中性脂肪(TG)は食事の影響を受けやすい検査です。
食後には中性脂肪が上昇するため、採血結果を見るときには、いつ食事をしたのかも大切な情報になります。
ただし、
「食後だから、いくら高くても気にしなくてよい」
というわけではありません。
現在、日本動脈硬化学会では、高トリグリセライド血症の基準を
空腹時 150mg/dL以上
随時 175mg/dL以上
としています。
ここでいう空腹時とは、基本的に10時間以上食事をとっていない状態です。
以前は空腹時の中性脂肪を中心に評価していましたが、食後を含む随時の中性脂肪が高い場合にも、動脈硬化による病気のリスクと関連することが分かってきました。
ですから、
「食べたから高かった」
だけで終わらせず、
食事からどのくらい時間が経っていたのか、その条件でどのくらいの値だったのか。
そこまで含めて考えることが大切です。
空腹時には基準を超えていなくても、随時では高くなる方もいます。
採血したときの条件も一緒に確認しながら、結果を見ていきましょう。
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