健診で異常を指摘されたとき、「来年までに自分で何とかしよう」と思う方は多いと思います。
その気持ちはとても前向きで、大切な第一歩です。
ただ、自己流の食事や運動だけでは、数値が思うように改善しなかったり、途中で続かなくなってしまうこともあります。
来年の健診で良い結果を目指すためには、今年のうちから現在の状態を知ることが大切です。
必要に応じて薬で補助しながら、食事や運動、体重、飲酒、睡眠などを無理なく整えていくこともあります。
通院は、薬をもらうためだけのものではありません。
数値の変化を一緒に確認しながら、来年の健診に向けて一緒に整えていきましょう。

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監修医師 加藤 利基

かとうホームクリニック　院長

医学博士 / 名古屋市西区医師会 会長 /
がん治療認定医機構 認定医

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