ビールが大好きで、毎日お酒は欠かせない生活をしていました。

５月から３ヶ月間治療を中断してしまい、数字も上がってしまいました。

そこで、一大決心。休肝日を作り数字がみるみる低下。体重も低下し、運動時間を増やすきっかけにもなりました。